Vintercup (16/03/2014)
Category: Träning
Map/area: Hammarbyheden
Organiser: StIF
Distance: 7.78 km
Time: 66:19
Average HR: 122
Maximum HR: 171
Första orienteringsträningen för säsongen. Lugnt tempo i lite nysnö och någon minusgrad. Vid åttan, var det nyhugget och kontrollen var hyfsat dold under en stam som man får anta inte låg ner när kontrollen sattes ut. Blev lite snurrigt där, men det var inte bara mitt fel...

Nian var också avverkningsområde och det var full aktivitet på skogsmaskinen när jag skulle ha min kontroll. Även den nermejad, men där gick det iaf att få fram stiftklämman utan medhavd motorsåg.

Slut på koncentration och tian blev snurrig den med, denna gång på helt eget bevåg.

Skönt att komma ut i skogen med skor på fötterna, och för första gången på flera år orkade jag springa hela första passet i obanad terräng. Det brukar vara en chock för kroppen när man måste lyfta mer på fötterna än vad man måste vid ren stiglöpning. Denna gång kunde jag hantera det. Vinterträningen kanske har varit ok i år?
Show comments (0)
 
Vintercup (16/03/2014) Vintercup (16/03/2014)